Dans cette publication, l’OMS présente leurs conseils d’exercices physiques pour ces trois groupes d’âge suivants :

  • les jeunes de 5 à 17 ans
  • les adultes de 18 à 64 ans
  • les personnes âgées de 65 ans et plus

Ils ont chacun des différences physiologiques et cardiovasculaires distinctes qui doivent être prises en considération afin qu’ils puissent bien maintenir leur santé.

(Visited 8 times, 1 visits today)