La déficience cognitive est une diminution des capacités de la mémoire et de la pensée qui vient souvent avec l’âge. Celle-ci peut avoir différentes formes et sévérités. Mais comment savoir si notre déficience cognitive est normale, ou un indicateur d’un trouble plus sévère? Comment exercer notre cerveau afin de prévenir la déficience cognitive? Le portail sur le vieillissement optimal de McMaster nous offre une réponse à ses questions en se basant sur les recherches les plus récentes !

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