La stimulation physique et ses liens avec l’enrichissement cognitif

Cet article résume les conclusions de diverses études portant sur les effets de la stimulation physique sur la cognition, particulièrement lors du vieillissement. En effet, ces recherches ont trouvé un lien positif entre l’activité physique et les fonctions cognitives, avec une emphase intéressante sur l’utilité des jeux vidéo. Puisque les personnes âgées peuvent trouver des activités communes (telles que la marche) ennuyantes, des jeux vidéo combinés avec de l’exercice– surnommés ‘exergames’ – peuvent offrir ces individus la chance de mieux maintenir leurs fonctions cognitives de manière plus stimulante.